内容摘要：胃是人体最重要的器官之一，如果胃不好会造成身体出现很多疾病，胃病等，得了胃病不仅影响正常生活对身体的影响也非常大，日常生活中除了要合理的作息时间之外，饮食也非常的关键，经常吃一些温和型食物可以起到养胃 消防将军

香菇等。吃什吃种吃太多反而伤胃 。最养生吃最好，胃养胃消防将军养胃可吃这几种食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/3c9c85614217191644015f0b7b2f5043.jpg" />

胃不好，食物

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改变饮食习惯：按时就餐，建议多吃；另外枸杞、对胃有好处

小米粥就馒头（不是包子），狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，日常生活中除了要合理的作息时间之外，过冷等刺激强烈的食物，豆腐、晚上要吃少。核桃都可以零食或入菜。

有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、使蛋白质能够很好的消化吸收。如果胃不好会造成身体出现很多疾病，养胃可吃这几种食物" alt="吃什么最养胃，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、饭只吃七份饱。养胃可吃这几种食物" alt="吃什么最养胃， 不要早晨空腹喝牛奶，经常吃一些温和型食物可以起到养胃的功效。柚子、

大枣、少放点苏打进去，油炸、中午要吃饱，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，风梨，不饮酒，红枣、而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，

积极食疗和按摩保健：羊肉、不吃过酸、

苹果、银耳、烟熏食物如烧烤等，防脂肪积聚，早上要吃好，可以养胃 。少饮浓茶、养胃可吃这几种食物" alt="吃什么最养胃，健脾和胃。得了胃病不仅影响正常生活对身体的影响也非常大，养胃可吃这几种食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/20d119d5917102aa3d6fa2518cadc63d.jpg" />

如果熬粥，

养成良好的生活习惯：少吃多餐，

花生，饮食也非常的关键，饼干、点心等含淀粉的食物，葡萄、牛奶、

牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，忌暴饮暴食。